Schlagwort-Archiv: Schrittchallenge

Nach dem Essen sollst du ruhen…

… oder 1.000 Schritte tun. Oder wie in unserem Fall 10.000 Schritte!

Homeoffice bedeutet für die meisten viel Sitzen. Deshalb starten wir bei CSP unsere erste 10.000-Schritte-Challenge und machen uns fit für den Frühling.

Homeoffice wirkt sich zwar positiv auf die Produktivität vieler Menschen aus, doch das ständige Sitzen ist für die körperliche Gesundheit nicht so ideal. Die meisten unserer Mitmenschen kommen gerade mal auf 1.500 – 5.000 Schritte am Tag. Erschreckend wenig, wenn man bedenkt, dass der Mensch nicht zum Sitzen geboren ist. Nicht umsonst heißt es, Sitzen ist das neue Rauchen.

Wusstet ihr, dass man in einer Woche bei täglich 10.000 Schritten etwa so viele Kalorien verbrennt, wie in 500 Gramm Fett, also zwei Päckchen Butter, gespeichert sind? Darum: Let’s roll! 😉 Wir sind gespannt, wie viele Schritte wir gemeinsam schaffen!